Comment ça marche?

Démarches 1 - Vous décidez de vous investir ou de tester le moyen optimal d'atteindre vos objectifs en choisissant un personal trainer. 2 - Vous réalisez un entretien avec le personal trainer pour définir vos attentes, vos problèmes physiques ou autres, vos disponibilités, votre rythme de travail, en bref, mieux vous connaître. 3 - Un certificat médical, un contrat à signer et le tarif réglé par avance et par échéance s'il le faut, vous venez au local, serviette, bonne humeur et baskets en main, et nous commençons la première séance d'une heure à l'aide de matériel autre que les machines de musculation traditionnelles mais du matériel  innovant. Si l'intervention se fait à votre domicile, après avoir pris soin de vérifier l'espace disponible, c'est alors moi qui me déplace avec mon matériel. Je vous demanderais juste de ne penser qu'à vous pendant une heure (pas de TV, téléphone par exemple!). A noter qu'après chaque séance, un cahier de présence à signer marque votre venue et permet de savoir le nombre de séances effectuées, ceci pour éviter toute ambiguïté. 4 - Le programme est évolutif, c'est à dire qu'en apprenant à vous connaître (le plus rapidement possible, le but étant de progresser de manière optimale) et à la vue de vos progrès, chaque séance est différente et croissante en intensité, nouveautés et en exigences 5 - Tout au long du programme, un suivi me permet de juger votre évolution et d'échanger avec vous votre opinion sur la façon de travailler, vos ressentis. 6 - Votre contrat et votre pack terminés, vous êtes bien sûr libre de continuer ou d'arrêter.

Copyright © 2008. Tous droits réservés.

" Bien dans son corps, bien dans sa tête "          Dernière mise à jour :    mercredi 14 décembre 2011